媽媽育兒寶典：寶寶吹冷氣十禁忌曝光
長期在空調房內對身體並不好，那麼對孩子來說，這樣的環境更加不利於他們的健康，小編整理了寶寶在冷氣房的注意事項，要健康正確的讓寶寶享受舒適的空調。
應經常開窗換氣，以確保室內外空氣的流通。通常開機一至三小時後關機，或打開窗戶將室內空氣排出。有新生寶寶的家庭，使用冷氣時，至少打開一扇窗戶，保持室內空氣流通。
同時，冷氣中的冷卻盤也要定期清洗，這個可以向維修廠商諮詢。長期生活在冷氣房裡的寶寶，父母要保證他們每天有一定的日照時間。安裝冷氣的房間要防止空氣污染，定期開窗換氣，必要時也可用消毒水定期消毒。
夏季多給寶寶吃水果蔬菜，多喝開水也可增強其身體免疫力，如能經常用金銀花、菊花等煮水當茶飲用，更能起到清熱解毒，預防病菌侵襲的作用。
吹冷氣需要注意室內的濕度。在冷氣房間裡待久了，常常會口乾舌躁，這是因為身體中的水分被冷氣蒸發，而冷氣沒有調節濕度的能力。
寶寶的皮膚水分調節能力不如成年人，所以就更難適應。有嬰幼兒的家庭如果要使用冷氣，首先要多給寶寶喝水，同時要人為適當增加室內的濕度。方法如下：
2.在放間內放一兩個水瓶或水盆。通常一杯300毫升的水大約一兩天就被蒸發得差不多了。在室內，養金魚、擺幾盆水生植物，也是不錯的辦法，既增添了生活情趣，又能很好地調節濕度。
3.經常開窗通風，除了可以透氣，室外濕潤的空氣也會調節室內的濕度。
小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉衣物為主。在冷氣房裡寶寶衣服要比成人多一件。
在寶寶回家半個小時前打開冷氣，溫度設定低一些，讓室內迅速降溫。等寶寶進入室內，將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內外溫差不會太大，避免寶寶受寒。
空調溫度隻比室外低個攝氏一兩度，若覺得寶寶睡覺蓋不蓋被子都無所謂。結果是：人進入深睡眠自控調溫能力更差，不蓋好肚子、膝蓋等關鍵部位更易感冒生病。提醒：病症從受涼感冒到全身感冒。
冷氣病是一種綜合的病症的概稱，急性表現是受涼感冒了，長期如此會出現全身性慢性症狀，如皮膚發白、手腳冰涼、胃口不好、嘔吐，甚至養成過敏性體質，可以說是身體各個臟器“感冒”了。
不要從低溫的室內直接走到高溫的室外。出門前最好先在有陰涼的地方活動片刻，或者在走之前半小時先把冷氣關了，在身體適應後再到高溫的地方活動。關閉冷氣後也不要馬上打開門窗戶，等室內溫度略微回升後再開窗。
蒸發加快，乾燥的空氣易奪走人體的水分，使人皮膚乾裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出現口渴、乾咳、沙啞、喉嚨痛等症狀，所以在秋冬季節冷空氣侵入時，極易誘發咽喉炎、氣管炎、肺炎等病症。
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